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まるまる0円キャンペーン
①入会金無料！
②月謝「まるまる2ヶ月間」無料！
③戸井田カツヤ著書『プロ格闘家流 「できる人」の身体のつくり方』プレゼント！
④バンテージプレゼント！
トイカツ道場では業界最安値8,000円で全国１１店舗通い放題となっております。
平日は朝7:00-23:00まで年中無休で営業中。
ウェアもレンタルできるので仕事前や仕事後の荷物を気にせず手ぶらでジムに通うことができます。
筋トレマシーンからシャワー、充電コンセントも完備しており設備も充実しております。
代表はHERO 参戦、修斗世界ライト級1位、アブダビコンバット世界大会出場と輝かしい実績を残す、トイカツこと戸井田カツヤ。
インストラクターが一人一人丁寧に技術から食事方法まで指導致します。
ランニング、ヨガ、ピラティスなど女性が好みそうなエクササイズは数あれど、なぜ蹴りたがる女性が増えているのか？
ダイエット、ストレス解消にはもってこいですね。
お尻、足に効果的ですし、腰のねじれを使いますので、お腹回りはかなり絞れますね
思い起こせばキックボクサーは総じてシュッとした体型の選手が多い。
やっぱり体を捻転させますから、お腹の回りに対しては効果バツグンです。
また、キックボクシングは上半身だけじゃなく足も使いますから、まさに全身運動。
上から下から全身を使って動かすということはコンディションも整えられますし、絶対におススメしたいですね
殴ったりするのは特に女性にとっては非日常的、ランニングやヨガではつまらないという人がそういう刺激を求めて来るのではないでしょうか？
女性限定
レディースミット
女性限定の「ボクシング」クラスです。初心者を対象に“フィットネス感覚”で、パンチの練習をします。ボクシングは腕を使うので、腕のダイエットにとても効果的です！
また殴るという行為はストレス解消に最適です！
レディースキック
女性限定の「キックボクシング」クラスです。初心者を対象に“フィットネス感覚”で、パンチやキックの練習をします。キックボクシングは全身運動ですので、ダイエットにとても効果的です！
また蹴るという行為はストレス解消に最適です！
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組み技系 | |
|---|---|
| 超寝技初心者 | 格闘技はもちろん、運動経験すら無い“超”初心者の為の寝技クラスです。「こんな私でも格闘技が出来るでしょうか？」という人に“はじめの一歩”を踏み出させる為のクラスだと思って下さい。ゆるくゆるく、まずは格闘技を楽しむところから始めたいと思います。スパーリングやハードな運動はしませんので、ご安心下さい。 |
| 寝技初心者 |
格闘技初心者”を対象に、絞め技、関節技など、寝技の技術を基礎から丁寧に指導します。寝技は、力やスピードが必要な立ち技と違い、考えたり技術を覚えたりすることによりどんどん上達します。「柔よく剛を制す」まさにゲームのような楽しさを持つ寝技の魅力にぜひ触れてみて下さい。また寝技は腹筋を使いますので、“お腹の脂肪”を取りたい人にはとても効果的です。スパーリングやハードな運動はしませんので、ご安心下さい。 |
| 寝技スパーリング | 絞め関節技有りの寝技スパーリングを行います。寝技初心者クラスである程度技術を習得してからご参加下さい。 |
| グラップリング初心者 | グラップリング（寝技と組技）のクラスです。寝技や組技の“つなぎ”や“きわ”と言われる部分がグラップリングでは非常に重要で、初心者向けに、つなぎ”と“きわ”の細かいテクニックを基礎から丁寧に指導します。 |
| グラップリングスパーリング | たった状態から、テイクダウン（投げて）して、寝技、関節技、絞め技で一本を取るまでのスパーリングを行います。寝技とレスリングの技術をある程度習得してからご参加下さい。 |
| 初心者レスリング | “初心者以上”を対象に、レスリングの専門コーチが、レスリングの基礎運動、基礎技術から、タックルやテイクダウンの方法、相手の崩し方、投げ方などをレベルに応じて指導します。今の総合格闘技で最も重要なのは、“倒す技術”と“倒されない技術”です。つまり、レスリングが強ければ、試合では勝つ確率が上がるということ。強くなりたい人は、ぜひレスリングクラスにご参加下さい。 |
| 柔術初心者 | “初心者”を対象とした、ブラジリアン柔術の基礎クラスです。主に基礎運動、基礎練習、テクニック練習をします。ブラジリアン柔術は“考える格闘技”と言われ、力の無い人、年配の人でも、頭脳と胴衣を使うことにより相手をコントロールして征することが出来ます。また、レベルに応じて帯分けされ、カテゴリーも年齢によって分かれているので、幅広い年齢のどなたでも楽しむことが出来る格闘技です。スパーリングやハードな運動はしませんので、どなたでも安心してご参加下さい。 |
| 柔術テクニック | “初心者以上”を対象とした、ブラジリアン柔術のテクニッククラスです。主にブラジリアン柔術のテクニック練習をします。スパーリングやハードな運動はしません。 |
| 柔術スパーリング | ブラジリアン柔術のポイントを意識したスパーリングを行います。「柔術初心者」、「柔術テクニック」で、ある程度技術を習得してからご参加下さい。 |
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打撃系 | |
| 打撃初心者 | 初心者のための打撃クラスです。全く格闘技経験が無い方は、ぜひこのクラスからご参加下さい。 |
| 超初心者ボクシング | 全く格闘技経験が無い“超初心者”の為の、ボクシングクラスです。 |
| 初心者ボクシング | 初心者を対象にプロボクサーのコーチがストレート、フック、アッパー、コンビネーションなどボクシングテクニックを基礎から丁寧に個別指導します。個別にミットを持ちますので、初心者でも確実に技術が上達していきます。レベルに応じて任意で、対人練習、マススパーリングなども行います。 |
| ボクシングテクニック | もっとボクシング技術を学びたい人、もっと強くなりたい人、試合に出たい人などを対象とした、ボクシングのテクニッククラスです。初心者も参加可能です。 |
| 超初心者キックボクシング | 全く格闘技経験が無い“超初心者”の為の、キックボクシングクラスです。 |
| 初心者キックボクシング | 初心者を対象に、キックボクシングテクニックを基礎から丁寧に個別指導します。個別にミットを持ちますので、初心者でも確実に技術が上達していきます。 |
| キックボクシング | キックボクサーのコーチが、パンチ、キック、膝蹴りなどキックボクシングテクニックを基礎から 丁寧に個別指導します。個別にミットを持ちますので、初心者でも正しいフォームでパンチやキックの技術が習得出来ます。レベルに応じて任意で、対人練習、マススパーリングなども行います。 |
| キックテクニック | もっとキックボクシング技術を学びたい人、もっと強くなりたい人、試合に出たい人などを対象とした、キックボクシングのテクニッククラスです。初心者も参加可能です。 |
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エクササイズ | |
| ダイエットボクシング | 初心者を対象にした“フィットネス感覚”のボクシングクラスです。ストレートやフック、パンチのコンビネーションで腕をたくさん使うことにより、二の腕の脂肪や、お腹周りの脂肪を落としましょう！目指せ上半身痩せ！ |
| ダイエットキック | 初心者を対象にした“フィットネス感覚”のキックボクシングクラスです。キックボクシングは全身運動ですので、ダイエットにはとても効果的です！キックやパンチで全身の筋肉を満遍なく使い、引き締めボディーを目指しましょう！ |
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女性限定 | |
| レディースミット | 女性限定の「ボクシング」クラスです。初心者を対象に“フィットネス感覚”で、パンチの練習をします。ボクシングは腕を使うので、腕のダイエットにとても効果的です！また殴るという行為はストレス解消に最適です！ |
| レディースキック | 女性限定の「キックボクシング」クラスです。初心者を対象に“フィットネス感覚”で、パンチやキックの練習をします。キックボクシングは全身運動ですので、ダイエットにとても効果的です！また蹴るという行為はストレス解消に最適です！ |
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その他 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 子供 | 総合格闘技 | フィジカル | TRXクラス | アダルトクラス | 初級護身術 |
柔術クラスは、柔道着でも構いません。入門手続きをして頂ければ、その日からクラスに参加可能です。また、柔術着のレンタル（500円）も行っております。
無料体験は、スケジュールに無料体験と書いてあるクラスのみ無料体験が可能です。
それ以外のクラスは、会員と同伴の場合のみ有料\3,000（税別）で体験が可能です
。 体験はお一人様1回までとなります。
無料体験に事前予約は必要ありません。
スケジュールに無料体験と書いてあるクラスの10分前までに直接道場までお越しの上、体験の手続きを行って下さい。
プロ志望者の練習スケジュールを立てることは可能です。スケジュール管理をするインストラクター1人付けるので、指示に従って練習して下さい。
可能です。インストラクターにサンドバックで自主練習するとお伝え下さい。
トイカツ道場は初心者向け道場なので、初心者でも遠慮無くサンドバックやウエィト器具が使用出来ます。
運動オンチでも問題ありません。というか格闘家は運動神経が無い人が多いですよ！
鍛錬と護身の為で構いません。むしろ、そういう方のほうが多いですよ！どのクラスでも構いませんが、全くの初心者でしたら"初心者"のつくクラスをお勧めします！
ボクサーやK-1の選手を見てもらえばわかりますが、当然筋肉は付きます。しかも、ウェイトマシンで鍛えられた筋肉よりも実用性の高い筋肉です。
系列道場への出稽古は無料で可能です。その際、事前に手続きは必要ありません。出稽古に行った際に、タブレットの出席システムで自分の所属道場を選んで出席手続きをして下さい。
37歳だと、40代全盛のトイカツ道場ではむしろ若い方ですよ。初心者限定クラスは、超初心者向きのかなりゆるい感じのクラスですね。
トイカツ道場は初心者率8割以上です。一見強そうに見えるかもしれませんが、みんな最初は初心者です。
全部のクラスに参加可能です。但し男性の場合はレディースクラスは参加出来ません。
クラスは途中参加、途中退出が可能です。自分の都合に合わせてご参加下さい。
何クラスでも参加可能です。極端な話、朝7時から夜23時まで全クラスに出ても構いません。
初心者限定クラス、寝技初心者、初心者ボクシングがオススメですが、それ以外のクラスも初心者完全対応ですので遠慮無くどしどしご参加下さい。総合クラスも最初の30分は初心者向けにパウンドなど総合の技術を指導しますので、初心者もぜひご参加下さい！
全く問題ありません。むしろトイカツ道場は40代の方が元気です！
トイカツ道場は最終クラスが22時から23時までですので、仕事の遅い方でも練習が可能です。
総合格闘技は全身運動ですので、ダイエットに最適です。特に寝技は有酸素運動ですので、脂肪が燃焼します。またコーチ陣はみんな選手で減量のスペシャリストですので、減量やダイエットに関して的確なアドバイスをしてくれます。
努力次第ですが、週5以上を目標に打撃、寝技、レスリングとバランス良く練習して下さい。強くなるためにコーチ陣が全力でサポートします。
トイカツ道場代表「戸井田克也」です。
トイカツ道場では、格闘技を通じて皆様の健康な体作りができればと願っております。
その為に、運動が苦手な方や、格闘技初心者の方でも楽しめる環境作りを心がけております。
たくさんの皆様にトイカツ道場を知っていただき、強く健康になって頂けるよう、インストラクター、スタッフ一同、心よりお待ちしております。
戸井田 カツヤ
プロ格闘家暦10年以上、指導者暦も10年以上の超ベテラン戸井田カツヤが、初心者以上を対象に寝技を基礎から丁寧に指導します。意外にも文科系人間なので、緻密で分かり易い指導力には定評あり！
「トイカツ道場で、格闘技を楽しみながら強くなって頂けたら幸いです」
トイカツ道場理念
格闘技を通して日本人が強く健康になり、会員様、インストラクター、従業員、ご家族、しいては日本全国を幸せにすることがトイカツ道場の使命であると考えます。
プロ格闘家暦10年以上、指導者暦も10年以上の超ベテラン戸井田カツヤが、初心者以上を対象に寝技を基礎から丁寧に指導します。意外にも文科系人間なので、緻密で分かり易い指導力には定評あり！
「トイカツ道場で、格闘技を楽しみながら強くなって頂けたら幸いです」
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